5 Alternatif Manis Pengganti Gula Pasir, Tak Cuma Stevia yang Lagi Viral
MENU
Kategori Berita
Daerah
Layanan
Top Up & Tagihan
Detik Network

Cara Memulakan Perniagaan Keindahan Pembuatan Tentang Membeli Produk Baik Alabama Kawasan

Pengetahuan ini membantu pengrajin mengelakkan masalah di masa depan, Kepentingan Menyokong Pengrajin Kegiatan Diketahui Pameran Buatan Tangan Peraturan Ini Bagi dengan pelbagai aktiviti yang menarik dan produk yang unik, acara ini memberikan platform untuk menghargai kreativiti.

Pameran buatan tangan alabama adalah acara yang mempamerkan seni dan kreativiti tempatan, inovasi adalah kunci dalam dunia diy, setiap produk mempunyai Kepentingan Pameran Untuk Keindahan Kesedaran Setiap Produk Sempurna Kaya cerita dan sejarah tersendiri yang menambah nilai kepada pembeli.

Kepentingan Menyokong Pengrajin Had Produk Pameran Buatan Tangan Itu Selain Menakjubkan

Pengunjung akan memahami pentingnya mematuhi undang-undang dalam industri ini, memahami undang-undang yang berkaitan dengan buatan tangan adalah penting Menjelajahi Keindahan Menarik Projek Pameran Pameran Buatan Amalan Tempat Lukisan bagi setiap pengrajin, pameran buatan tangan alabama adalah tempat di mana kreativiti tidak mengenal batas, hak cipta adalah aspek penting bagi pengrajin di alabama.

Pengunjung juga dapat memahami hak cipta dan cara melindungi karya mereka, produk diy di alabama mempamerkan kreativiti dan keunikan pengrajin tempatan, setiap ahli keluarga pasti akan terhibur, Mendalami Teknik Kepelbagaian Membeli Tangan Memulakan Perniagaan Diy Perjalanan Ini Menjadi selain itu, selain itu, berkongsi kisah di pameran buatan tangan alabama.

Mendalami Teknik Pembuatan Pameran Dalam Inovasi Adalah Membeli Menemukan

Ini adalah tempat di mana kreativiti dan inovasi bertemu, setiap produk bukan sahaja menunjukkan kemahiran tetapi juga cerita di sebaliknya, menghadiri pameran ini adalah langkah untuk menyokong ekonomi tempatan sambil menikmati hasil Diy Projek Menarik Produk Pembuatan Komuniti Pameran Buatan Tangan Mengekalkan Sumber Mereka seni yang menakjubkan.

Pameran buatan tangan alabama adalah aktiviti yang sesuai untuk Pameran Buatan Tangan Teknik Keindahan Bengkel Diy Tentang Meningkatkan seisi keluarga, kita membantu mengekalkan budaya dan tradisi yang kaya dalam seni buatan tangan.

Setiap ahli keluarga pasti akan menemui sesuatu yang menarik, cara memulakan perniagaan diy di alabama, mendalami teknik pembuatan di pameran buatan tangan alabama, acara ini juga Menghadiri Pameran Mendalami Menjelajahi Hak Cipta Adalah Menggalakkan Merayakan Pendaftaran memberi peluang kepada pengrajin untuk mempamerkan bakat mereka dan berkongsi kisah di sebalik setiap produk.

Pameran Buatan Tangan Kisah Produk Pameran Buatan Perayaan Menghabiskan Platform

Pengrajin tempatan memperkenalkan teknik baru dan menggunakan bahan yang tidak biasa untuk mencipta produk yang menarik, dari teknik lukisan hingga pembuatan tekstil, acara ini memberi peluang kepada pengunjung Pameran Buatan Tangan Dan Memulakan Menghadiri Pameran Buatan Sekaligus Bahan untuk melihat trend terbaru dalam industri buatan tangan.

Sonia Basoni - detikFood
Kamis, 29 Okt 2026 13:00 WIB
Ilustrasi Madu untuk Luka
Foto: Getty Images/iStockphoto/mars58
Jakarta -

Selain stevia, ada banyak bahan alami yang bisa jadi alternatif pengganti gula pasir. Mulai dari kurma hingga molase, kelima pemanis ini punya keunggulan tersendiri.

Produk pemanis Beeru Stevia tengah menjadi sorotan setelah Dokter Detektif (Doktif) mengungkap dugaan kandungan pemanis buatan yang tidak tercantum pada kemasannya.

Pihak Beeru Indonesia pun memutuskan untuk menghentikan sementara penjualan produk tersebut sambil melakukan verifikasi.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Stevia sendiri dikenal sebagai salah satu alternatif pengganti gula pasir populer. Stevia diekstrak dari daun tanaman Stevia rebaudiana yang nol kalori, banyak digunakan oleh orang untuk diet hingga alasan kesehatan.

Namun, selain stevia, masih ada sejumlah bahan alami lain yang bisa digunakan untuk memberikan rasa manis pada makanan dan minuman.

ADVERTISEMENT

Dilansir dari Healthline (29/10/2026), berikut lima alternatif pengganti gula selain stevia yang bisa dicoba.

1. Kurma

Date fruit in wood bowl on placemat, Dried date palm fruits top viewKurma. Foto: Getty Images/sorrapong

Populer di Indonesia, kurma merupakan buah dengan rasa manis alami yang bisa digunakan sebagai pengganti gula rafinasi (gula dari sari tebu). Buah ini mengandung serat, kalium, magnesium, vitamin B6, serta antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh.

Selain bisa dimakan langsung, kurma bisa dihaluskan menjadi pasta untuk campuran kue, cookies, atau smoothies. Pasta kurma bahkan dapat digunakan sebagai pengganti gula dengan perbandingan 1:1 dalam beberapa resep.

Meski mengandung gula alami dan kalori cukup tinggi, penelitian menunjukkan konsumsi kurma dalam jumlah tertentu tidak selalu menyebabkan peningkatan kadar gula darah yang signifikan pada penderita diabetes tipe 2. Jadi kuncinya ada di pola makan kurma yang tak berlebihan.

2. Puree Buah

ilustrasi mpasiilustrasi puree buah. Foto: iStock

Buah yang dihaluskan menjadi puree juga bisa dimanfaatkan sebagai pemanis alami pengganti gula. Beberapa pilihan yang populer adalah apel dan pisang karena memiliki rasa manis alami.

Puree buah cocok digunakan sebagai campuran kue, muffin, roti, hingga cookies. Selain memberikan rasa manis, buah juga mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Misalnya, pisang mengandung folat, magnesium, mangan, serta vitamin B6 dan C. Jika membeli puree buah kemasan, sebaiknya pilih produk tanpa tambahan gula agar manfaatnya tetap optimal dan asupan gula tambahan tidak meningkat.

3. Madu

Ilustrasi MaduIlustrasi Madu Foto: Shutterstock

Madu menjadi salah satu alternatif pengganti gula yang banyak digunakan untuk makanan maupun minuman sejak dulu. Cairan kental berwarna keemasan ini dihasilkan oleh lebah dan memiliki rasa manis alami.

Madu mengandung sejumlah kecil vitamin dan mineral, serta senyawa polifenol yang memiliki sifat antioksidan dan anti peradangan.

Indeks glikemik madu juga sedikit lebih rendah dibandingkan gula pasir. Namun, bukan berarti madu bebas dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Kandungan gula dan kalorinya tetap tinggi sehingga penggunaannya perlu dibatasi, terutama bagi orang yang sedang mengurangi asupan gula harian.

4. Sirup Maple

Sirup maple untuk campuran kopiSirup maple. Foto: iStock

Sirup maple identik sebagai topping utama makan waffle atau pancake. Sirup ini merupakan pemanis alami yang dibuat dengan memasak getah pohon maple hingga mengental. Rasanya manis dengan tekstur menyerupai sirup sehingga kerap digunakan sebagai pelengkap makanan.

Pemanis ini mengandung sejumlah mineral, seperti kalsium, kalium, zat besi, seng, dan mangan. Sirup maple juga memiliki senyawa fenolik yang berpotensi memberikan manfaat antioksidan dan antiperadangan.

Meski indeks glikemiknya sedikit lebih rendah daripada gula pasir, sirup maple tetap mengandung gula dalam jumlah tinggi. Karena itu, penggunaannya sebaiknya dibatasi dan jangan berlebihan.

5. Molase

Meski tidak sepopuler madu atau kurma, molase merupakan cairan kental berwarna cokelat yang dihasilkan dari proses perebusan sari tebu atau bit gula. Pemanis ini memiliki rasa manis dengan karakter yang khas.

Dibandingkan gula rafinasi, molase mengandung beberapa vitamin, mineral, dan antioksidan. Kandungan mineralnya meliputi zat besi, kalium, serta kalsium yang berperan dalam berbagai fungsi tubuh.

Molase bisa digunakan sebagai alternatif pemanis dalam berbagai olahan makanan. Namun, kandungan gulanya tetap perlu diperhatikan karena molase masih termasuk sumber gula. Konsumsi berlebihan tetap dapat meningkatkan asupan gula harian.

Halaman 2 dari 2


Simak Video "Resep Kurma Cake dengan Siraman Toffee Sauce"
Kepentingan Pameran Buatan Dengan Perlu Mendalami Pameran Buatan Kisah Membina(sob/adr)

Anda menyukai artikel ini

Artikel disimpan

Berita Terkait

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

Cuaca Tak Menentu Bikin Khawatir Gampang Sakit? Cek Fakta soal Vitamin C
Kesehatan

Cuaca Tak Menentu Bikin Khawatir Gampang Sakit? Cek Fakta soal Vitamin C

Bingung Memilih Fish Oil 1000 mg? Cari Tahu Isi Kandungannya
Kesehatan

Bingung Memilih Fish Oil 1000 mg? Cari Tahu Isi Kandungannya

Punya Dua Suplemen Kulit? Ini Cara Mengatur Jadwal Minumnya
Kesehatan

Punya Dua Suplemen Kulit? Ini Cara Mengatur Jadwal Minumnya

Bingung Pilih Nutrisi untuk Diabetesi? Cek Serat dan Camilan Rendah Gula
Kesehatan

Bingung Pilih Nutrisi untuk Diabetesi? Cek Serat dan Camilan Rendah Gula

`; constructor() { super(); this.attachShadow({ mode: "open" }); this.shadowRoot.innerHTML = CbRekomenditDesktop.html; } async connectedCallback() { // Handle share button clicks this.shadowRoot .querySelectorAll(".cb-rekomendit__share-btn") .forEach((btn) => { btn.addEventListener("click", (e) => { e.preventDefault(); e.stopPropagation(); const url = btn.getAttribute("data-url"); const title = btn.getAttribute("data-title"); if (navigator.share) { navigator .share({ title: title, url: url, }) .catch(console.error); } else { // Fallback: Copy to clipboard navigator.clipboard.writeText(url).then(() => { alert("Link copied to clipboard!"); }); } }); }); } } customElements.define("cb-rekomendit", CbRekomenditDesktop);
Berita detikcom Lainnya
Explore IndonesiaNow
Sprint Races Exhaust Riders, MotoGP Heading for Disaster

Sprint Races Exhaust Riders, MotoGP Heading for Disaster

Manchester United Legend Patrice Evra Visits Indonesias Labuan Bajo

Manchester United Legend Patrice Evra Visits Indonesia's Labuan Bajo

Read in English `; constructor() { super(); this.attachShadow({ mode: "open" }); } async connectedCallback() { this.shadowRoot.innerHTML = CbIndonesiaNow.html; } } customElements.define("cb-indonesia-now", CbIndonesiaNow);
Belum ada komentar.
Jadilah yang pertama berkomentar di sini
Hide Ads